| 水 (克 ) | 66.0 |
| 热量 (大卡 ) | 140.0 |
| 热量 (千焦 ) | 586.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 17.79 |
| 总脂肪 (克 ) | 4.3 |
| 灰份 (克 ) | 3.59 |
| 碳水化合物 (克 ) | 8.32 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 4.7 |
| 总糖 (克 ) | 1.1 |
| 钙 (毫克 ) | 33.0 |
| 铁 (毫克 ) | 5.19 |
| 磷 (毫克 ) | 201.0 |
| 钾 (毫克 ) | 189.0 |
| 钠 (毫克 ) | 427.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.1 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 1.23 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.18 |
| 烟酸 (毫克 ) | 11.6 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.8 |
| 总叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 0.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 0.0 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 8.3 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.5 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.89 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.9 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.03 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |